天哪，想好好滑个雪怎样这么难？
冬奥会闭幕了，上班时刻摸鱼看竞赛直播的日子也完毕了。
冬奥赛场上，我国冰雪健儿们身姿飒爽、捷报频传现已曩昔；场外，咱们关于“冰雪运动”滑雪的热心开端悄然延伸。
人们的热心不只满足于在交际媒体上看滑雪，而是摩拳擦掌亲身上场。
所以，滑雪的人群，涌进吉林的长白山、张家口的崇礼，以及散布在成都、哈尔滨与广州的室内人工雪场……
电影《飞鹰艾迪》中的主人公是一名跳台滑雪运动员。/电影截图
滑雪为什么这么招引咱们？
《乞力马扎罗的雪》中，海明威给了滑雪场景一段精妙绝伦的描绘：
“河滨路途滑溜，被雪橇磨得发黄，穿过长满松树的陡坡，他们就从那里上路，肩上扛着沉甸甸的滑雪板。在那个地方，他们自马德莱纳小屋上方的冰川吼叫而下，白雪像蛋糕上的糖霜相同柔滑，轻盈疏松如粉，他还记住那种滑行，无声无息，快得像飞鸟爬升。”
四周尽是纯白的雪，还有“像飞鸟爬升”那般的滑行，很天然的，滑雪运动被咱们披上了一层英豪外衣。
这大约便是海明威笔下的场景了：耀眼、疏松的白雪以及像飞鸟爬升一般的滑雪姿势。/图虫
这项归于勇敢者的游戏，对操控力、平衡力有必定要求。一起，滑雪者还需具有不畏跌倒的勇气。
冰雪运动，便是一场与速度的搏击，充溢影响与应战，而这也成为了它的诱人之处，暗暗地招引着看冬奥会滑雪竞赛的咱们。
可是，在涌向雪场滑雪之前，咱们真的做好预备了吗？
雪场的人，怎样那么多啊！
冰雪运动未来一年的发展势头，可谓一片光亮。
文旅我国大数据中心猜测2022-2023冰雪季全国冰雪游览人数和冰雪游览收入“有望到达4亿人次”。
而这或许与谷爱凌的夺冠有相关。
2月8日，谷爱凌在冰雪赛场上完结了注目一跳，50米滑雪跳台，17层楼的高度，她在空中轻盈地转出了四个半圈，1620度，稳健落地，意气风发。谷爱凌——这个冬奥会顶流——以精深技能给咱们供给了一种对滑雪这一极限运动的超凡幻想。
赛场上的谷爱凌。/视频截图
每次看她竞赛，几乎就像是在看漫画中最热血的一格中的画面，试问谁看了不想去雪场受骗一回英豪主角呢？
男女老少，都对雪场和滑雪心驰神往。
那么问题来了，想在国内滑雪，需求做好的第一层心思预备是什么？
——拿出你对假日游览景点的幻想，做出面临雪场乌泱泱一大群人的醒悟。
看看两个有名的雪场：张家口崇礼的七大滑雪场，野外雪场；广州融创雪国际，室内雪场——它们的“摩肩接踵”到了什么程度？
广州融创雪国际。/图虫构思
从数据上感受一下：
2020-2021雪季，张家口市崇礼区雪场招待游客人数246.2万人次，同比增加83％；2022年新年期间，北京冰雪场所敞开54家，招待人数74万，同比增加283％。
间隔北京60多公里的密云县南山滑雪场。咱们正在雪道上排队，当日温度-13℃~-25℃。/陈肇泰 摄
室内滑雪场中爆火的广州融创雪国际，自2019年开业两年多以来，现已招待了190万人次，也便是说，均匀每天要招待2000多人。
小红书用户的笔记，记录了成都融创雪国际的滑雪领会。/小红书截图
雪场滑雪人数井喷，天然就呈现了场所服务质量下降的问题。
最常见的状况便是，人到雪场了，即时租不到滑雪配备，包含滑雪板、手杖、滑雪服、护目镜（一般来说，护目镜是必要的，雪场反射阳光，会对视力形成损害）等。或许，你想借色彩美丽、合适摄影的滑雪服，雪场管理员最终只塞给你一套没人要的玫粉色滑雪服。
再或许，你底子等不到自己鞋码的滑雪鞋。
2月9日，上游新闻的记者去北京大兴雪都滑雪场领会了一把。依据他们的报导，咱们能够感受到咱们对滑雪的热心：该滑雪场在离完毕当天经营还有两个小不时，售票窗口仍然还排着部队。
排队也就算了，连可供租借的雪具也紧迫。“许多放置滑雪板、雪鞋的架子现已空了。工作人员不停地忙着，时不时略带抱歉地告知游客，xx鞋码没有，请稍等。”
在雪场借不到滑雪配备，借到的滑雪鞋也是不合自己脚码的。/小红书截图
并且，咱们的玩耍领会也跟着变差了。
许多网友都戏称在雪道上排队等滑雪的时分，自己就像等候下锅的饺子。
小红书截图
假如这些还不算事，那么，在让人常常摔跤、无法坚持失衡的雪场上，“追尾”事端就真的是摩肩接踵带来的危机了。
滑雪一天，由于跟雪场上的滑雪者碰击，腿上呈现了一块淤青。/小红书截图
在北方的冬天，去天然冰场上滑冰，也是归于一期一会的神往和高兴。因而，冬天的颐和园冰场，可滑的一片冰面上总有鳞次栉比的人。
滑雪场摩肩接踵，
我不想当“鱼雷”
前段时刻，“雪场的止境是骨科”的论题冲上微博热搜，尽管这些是网友们稍作夸大的玩梗，但别忘了，归于极限运动之列的滑雪，的确存在安全风险。
前段时刻网上撒播的滑雪养伤群截图，以及“伤员”们的受伤状况补白。
2013年5月1日，国家体育总局等多部门联合发布《第一批高风险性体育项目目录公告》，高山滑雪、自由式滑雪、单板滑雪等被列入其间。也便是说，它们通通归于“高危项目”。
B站up主苏波Barry在湖北绿葱坡雪场学习滑雪。在朋友的带领下，他阅历过好屡次摔跤后，现已能够顺畅地完结单板滑雪根本滑举动作。
但在“换刃”这个进阶动作上，他摔跤了。
这一跤带来的疼痛感，经过视频的体现后，好像被钝化了。但其时身处其境的他，领会到了一种“厚实的疼痛感”。
他被摔蒙了，在雪地上躺着，无法动身。十分困难站起来后，歇息了一阵子，才做好心思建造，重上雪道。
据他所说，直到几天后从雪场回家，他的脖子仍然有较为显着的痛感。
能够看到，这一跤让身体直直地砸在了地上，他在地上躺了好一会儿才缓过神，渐渐站起来。/B站
其实，大多数去雪场的人，都在斜度缓、雪道宽而长的初级雪道上操练滑雪，如此一来，初级雪道上就挤满了人，你还没滑出去几米，就会撞到另一个滑雪“菜鸟”。
2021年年末，日落西山的什刹海天然冰场。冰场滑冰与雪场滑雪有相似性，这两项滑行类运动都使人极易处于一种失衡状况，在这种状况里，运动者有种难以操控运动方向的感觉。冰场人也许多，因而常常产生无法刹车而两两相撞的事端。
美国“Fellerman & Ciarimboli ”律师事务所发布的文章，介绍了因滑雪受伤产生的法律纠纷，在文章最开端就列出了几大常见的受伤原因，前三项为：与其他滑雪者磕碰、撞东西（包含妨碍和树）、失控的滑雪者。
前面两个好了解，你撞人、撞物；最终一个受伤原因，指的是你被他人撞。
在滑雪圈中，这种人类碰击物得到了一个称谓，叫“鱼雷”。
风险便是这样产生的，要不是你成为了雪场“鱼雷”，在不受操控的状况下，撞到人或物；要不便是，你没当“鱼雷”，却无辜地被雪场其他的“鱼雷”击中。
再看看最近摩肩接踵的雪场，是不是有点犯怵了？
谁还没当过雪场“鱼雷”呢？/B站
知乎用户小哲是一名上瘾的资深滑雪爱好者，多年来的受伤阅历让他发现，滑雪受伤的原因首要来自两个方面：一是心情上的高傲，一是身体机能的疲乏。
身体上的疲乏简单了解，心情上的高傲怎样说呢？
许多滑雪者过度寻求影响和冒险，也自觉年岁轻，平常健身运动，手轻脚健，所以运动才能好，不怕摔，然后，在对自己水平缓受伤状况的过错预估下，横行无忌地冲上中高级雪道。
当然，也有人单纯为了炫技，在还没镇定调查雪道上其他人的举动时，就“英俊”地冲下去。
成果撞人了，滑雪单板直直地冲怼在别的一个人的腰上……
小哲说，单板很重，被撞的人直接飞出去10米。
谷爱凌受伤状况计算。/丁香医师
想要愉快地滑雪，
记住这些主张
最终，咱们在这里给咱们一些滑雪小主张。
首要，去滑雪之前，重视各个渠道上网友们更新的雪场实时动态，预备Plan B，以及面临乌泱泱人群的心思预备。
假如你想找到有关滑雪相关的攻略，可到各个渠道上去搜索，比如知乎、小红书或许携程、飞猪等游览类App上，都有丰厚的笔记可供参阅。
单板滑雪爱好者JC结合自己的滑雪阅历，给出了一些简单被咱们忽视的详尽的tips：
提早去雪场的大众号上提早看看滑雪票，价格会廉价许多；
多带一双袜子便利换，由于雪鞋大约率是湿的，并且有异味；
买手套记住买防水手套，由于毛线手套会冻得结成一块；
随身带点巧克力，能够在滑行中弥补膂力。
其次，滑雪场人人从从众众叕叕，假如你是一名初学者，成为“鱼雷”的几率真的挺高的，为了稳妥，最好仍是请一个教练吧。
并且，请教练还能进步咱们的滑雪学习功率。
滑雪教练一般有一套完好的教育系统，在教练的指导下，咱们或许半响或许一天就能顺畅地滑到基础水平，自学的话，或许要阅历一段很苦楚的适用期，不只如此，揣摩出来的动作或许仍是错的。后期再纠正，又要花上很长的时刻，砸进去更多的费用。
学得快，滑得好，也算是值回了雪场票价！
第三，坚持对滑雪运动的心态和认知。
咱们看到，即使是国际级滑雪冠军谷爱凌，即使她的技能现已到达登峰造极的境地，也无法防止滑雪受伤的失误状况，那咱们这些一般滑雪者，更应该对这项极限运动抱有一种敬畏之心，万万不能选择性忽视滑雪的危机。
骨折，是真疼啊！
最终一点，是来自专家们的摔跤应急小主张——
假如滑雪时分感觉要摔倒了，无论是在冰面仍是雪坡上，千万千万千万不能用手撑地，不然简单形成手腕骨折。
正确的办法是敏捷丢掉雪杖，双手最好环抱在胸前，不给自己手腕下意识撑地的时机，接着往侧边摔，以此安全完结“紧迫泊车”。别忧虑，这时分你在网上提早买好的“小乌龟”护臀护具就会为你保驾护航了！
淘宝上形态万千的滑雪护臀垫。/淘宝截图
最终的最终，提示你一句，在滑雪运动大热的时刻节点，想要高兴地滑一次雪，需求留意什么呢？
——下降对自己水平缓对雪场服务的心思预期。
参阅文章
1. 冬奥会催热冰雪游览，猜测2022-2023冰雪季全国冰雪游览人数有望到达4亿人次丨文旅我国
2. Skiing and Snowboarding Accidents and Injuries丨Fellerman & Ciarimboli
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文｜程静之
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初度登台之前，三十位「姐姐」收到了老友们的鼓舞电话，祝福她们乘风之旅顺畅起程。张柏芝、黄圣依、朱丹、孟佳、黄龄、张予曦等《乘风》前几季成员共享了自己的舞台阅历，高圆圆、梁家辉、玲花、孟子义、沈腾、杨紫、虞书欣等圈内老友也送上了暖心支撑：「做自己就好，自傲最重要！」
《乘风》系列首度走向野外展示「她行」逐梦能量
在今天发布的宣扬片中，伴随着「你为何动身」的发问，三十位女人成员自傲上台，共享自己关于此次乘风之旅的决心：「咱们的阅历便是咱们最好的手刺。」「我喜爱去做一些他人觉得、我自己也觉得不可能做到的工作。」「任何时候给我难关难题，我都可以做到。」天高海阔间，她们迈着自傲的脚步浅笑前行，让节目主题「她行」在此时具象化。
「向外走，向内求，见六合，见自己。」《乘风2025》在海南陵水建立本季节目首个野外舞台，面向碧海蓝天，嘉宾们将站在玻璃舞台设备的折射柔光中，完结明丽的初度露脸。经过走向野外的一起体会，《乘风》鼓舞一切女人「多一种阅历」，以引吭高歌的姿势英勇逐梦、完成自我。以广袤缤纷的中华大地为依托，《乘风2025》将深化各地探求不同的天然日子方式，更深层次地与人民群众的日常日子挂钩，向群众供给温情治好的心情价值，展示一场从女人关心到人文探求的富丽冒险。
「坚持文明自傲是更根底、更广泛、更深沉的自傲。」「要着力加强世界传达才能建造、促进文明沟通互鉴。」《乘风2024》一经推出便遭到全球广泛重视，不只让不同国家的观众感遭到我国魅力，也让我国观众了解到不同国家的女人风貌。在此布景下，《乘风2025》先破后立、持续起航，在保存世界焦点的前提下，将视界延展到宽广天然，在极具挑战性的野外舞台上多元展示不同文明布景、不同职业领域中女人的精神风貌，愈加深化探讨女人生长议题。正如主题曲中三十位嘉宾一起唱响的「乘风宣言」——「路再悠远，我也有勇气动身」。女人成员们在宽广六合间轻盈前行、放声歌唱的画卷缓缓打开，《乘风》系列也将持续书写并发扬中华文明风貌新篇章。
来自不同圈层，具有不同人生阅历的她们会在《乘风2025》的舞台上怎么携手同行、尽兴歌唱？《乘风2025》自3月21日、3月22日起，每周五周六正午12点按时播出，敬请等待。
三十位女人成员破圈上台《乘风2025》立异打造全野外公演舞台
今天（3月19日），芒果TV克己世界女人文明沟通与音乐竞演综艺节目《乘风2025》全阵型官宣，宣告将于3月21日开播。本季节目打破以往棚内录制形式，初度将舞台建立在野外，以「三十而历，六合她行」为主题...